Море – это главное, за чем едут в Крым, оно определяет мягкость его климата, окружая полуостров со всех сторон, оставляя лишь узкую связь с материком. Черное море имеет соленость 28 промилле, чуть ниже чем в Средиземном море и Мировом океане. Это значит, что вода не такая плотная и в нее приятно нырять с любой высоты. Соли на тело действуют без раздражения и, в общем, особой необходимости смывать их нет. Черноморская вода имеет много общего, по солевому составу, с кровью и лимфой человека. Все жизненно важные микроэлементы усваиваются при купаниях прямо через кожу, улучшается обмен веществ, тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается жизненный тонус, организм закаляется. В сравнении с более южными курортами Крым выигрывает тем, что вода обычно не прогревается выше 24 градусов С и всегда дарит бодрость.

Неприятной для отдыхающих особенностью Черного моря являются летние сгоны теплой воды – «низовка», или «холодное течение», когда теплая вода ветром отгоняется от берега, а снизу поднимается холодная 8-12 о С. Это кристально чистые воды, хранящие в себе еще чистоту и энергетическую мощь Великого оледенения Европы. Море в эти дни особенно красиво, а рыба ловится сама собой. Впрочем, всегда можно выбрать район побережья, где вода в этот момент теплая.

Охлаждения воды никогда не бывает на Азовском море. Соленость здесь еще ниже. Но зато его мелководный залив Сиваш имеет очень концентрированную рапу - так называется вода с высоким содержанием солей. Она используется для химического производства, а в отдельных участках Сиваша для лечебных целей.

Около 50 прибрежных озер - лиманы образованы затоплением устьев древних рек. Рапа и высокоминерализованные грязи 26 из них в результате медицинской практики, насчитывающей около 3 тысяч лет, признаны целебными. Научными исследованиями доказано, что в грязях Сакского озера, по сравнению с грязями Мертвого моря, витаминов, липидов и аминокислот больше от 2 до 10 раз. А целительная сила озера Чокрак у Керчи дополняется еще постоянным притоком веществ грязевых вулканов из недр Земли. Поэтому только Крым дает шанс в лечении некоторых сложных заболеваний, для которых любой курорт мира бессилен.

Голубая глина встречается в береговых обрывах многих мест Крыма. Известна она своими уникальными моющими свойствами с древности как сапун, кил. Но сейчас ценится за моментальный косметический эффект для кожи и волос в сочетании с морской водой и солнечным прогреванием. Энергетика ее таит в себе силы вулканического извержения и цунами – ведь это древний вулканический пепел, обработанный морем.

Керченский пролив между Азовским и Черным морем имеет переходный режим солености и своеобразные прелести в купании.

Уникальный эффект любого купания - гидромассаж - на море достигает максимума: вода оказывает на тело давление - всенаправленное и переменчивое, особенно эффективное при движении в воде. Эластичность мышц возрастает, а кожа становится упругой и выглаженной, полированной.

Но купание и загар отнюдь не исчерпывают всех лечебных факторов, причем не каких-то избирательных к определенным заболеваниям, а таких, что не будут лишними для любого человека.

Во время шторма очень полезно гулять вдоль берега и дышать аэрозолями морской воды – воздухом, насыщенным мельчайшими ее частичками в виде ионов, благотворно влияющих на дыхательную и сердечно-сосудистую систему.

Хождение босиком может по эффективности спорить со знаменитым точечным массажем шиатсу. На нижней поверхности стоп находятся чувствительные точки, связанные нервными волокнами с сердцем, печенью, почками и другими важными органами. Ходите и бегайте по пляжу босиком по раскаленным голышам и по мокрому песку в зоне прибоя, начинайте с мягкого щадящего покрытия, а потом переходите на крупную гальку, на которой стопа "мнется", проваливается, растягивается и на неокатанную щебенку, обкалывающую кожу острыми гранями.

Песочные ванны - старинное лечебное средство для больных и развлечение для здоровых. Лучшее время "уходить в пески" 10 - 12 часов утра, когда песок прогревается до 40 - 50°С. Он обладает теплоустойчивостью, способен поглощать влагу. Песок равномерно и достаточно долго отдает свое тепло, усиливая потоотделение, стимулируя окислительные процессы в организме и способствуя улучшению работы почек. Песок текуч и поэтому давит на тело со всех сторон, раздражая нервные окончания кожи - это оказывает благотворное действие на кровеносные и лимфатические сосуды кожи.

Сложный рельеф и мощь геологических процессов в Крыму определяют и большое разнообразие источников минеральных и термальных вод, всего около 100 источников. Многие из них используются просто как столовая вода, хотя родник Сувлух-су у Алушты, например, выводит из организма радионуклиды, на что обратили внимание после Чернобыльской катастрофы. Наиболее известная минеральная вода «Крымская» эффективна для оздоровления желудка, печени, почек. А «Феодосийская» для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и нервной системы.

Продолжительность солнечного сияния на наших курортах намного превышает уровень Ниццы, Сочи. Только в теплую половину года - с апреля по октябрь по многолетним данным в Евпатории солнце светит 1982 часа, не прикрытое облаками. Это больше, чем в Сочи за весь год.

Если вы начнете купальный сезон в Стерегущем 6 мая, а закончите в Ялте 23 октября, это будет почти полгода!

Относительная влажность воздуха в Крыму почти всегда и везде невелика - в пределах 65 - 80% и оптимальна для европейцев.